Descubren que el frío aumenta la presión arterial y el colesterol

Las bajas temperaturas contribuyen a incrementar la presión arterial, el colesterol y los coágulos sanguíneos, lo que puede desencadenar un infarto o ictus, dependiendo de la zona obstruida.

Es la principal conclusión de un estudio publicado en el North American Journal of Medical Sciences difundido por la Sociedad Española de Cardiología (SEC), que revela que la incidencia de las enfermedades cardiovasculares varía según la periodo del año y aumenta durante los meses de más frío.

Las bajas temperaturas activan el sistema simpático nervioso y aumentan la secreción de la catecolamina, una hormona responsable del incremento de la frecuencia cardiaca y luego, del consumición cardiaco, ha informado la SEC en una nota.

Esto provoca un cambio en la composición sanguínea, aumentando la presión arterial, el colesterol y el fibrinógeno en muerte, una proteína responsable de la formación de coágulos, pudiendo crear un infarto o ictus, según ha indicado el miembro de la Fundación Española del Corazón (FEC) y de la SEC, el doctor Alejandro Berenguel.

El aumento de estos factores de peligro cardiovascular se ve agravado por factores medioambientales y de estilo de vida, tales como la contaminación del ventilación, la descuido de actividad física, el cambio de los hábitos alimentarios o la facilidad para contraer infecciones.

En este sentido, el frío reduce las defensas del organismo y la capacidad de respuesta frente a cualquier complicación.

Por su parte, la revista BMC Cardiovascular Disorders ha publicado un trabajo que concluye que los pacientes hospitalizados por una dolencia cardiovascular que presentan, encima, alguna complicación respiratoria, como resfriado o pulmonía, empeoran su pronóstico y aumentan un 20% el peligro de fallecimiento.

“En militar, las infecciones respiratorias altas se asocian a un longevo peligro de mortalidad cardiaca y accidentes cardiovasculares. Un ejemplo de ello es la insuficiencia cardiaca que, precedida por un episodio de enfriamiento puede aumentar casi un 1,8 veces el peligro de asesinato cardiovascular en comparación con las ocasionadas en marcha de cualquier infección respiratoria”, ha matizado el doctor Berenguel.

Cambio de hábitos durante el invierno
El aumento de los factores de peligro provocados por el frío se ve acentuado por un cambio en los estilos de vida durante la época invernal, como la yerro de cualquier tipo de actividad física y el aumento de grasas en la provisiones.

“La ingesta de alimentos ricos en grasas saturadas provoca que se acumule una longevo cantidad de mortandad en el estómago durante la digestión. Esto conlleva una reducción del riego sangriento en otras partes vitales del organismo, como el corazón o el cerebro, lo que aumenta el peligro de padecer una angina de pecho o un infarto, especialmente las personas que presentan unos elevados niveles de colesterol y que ya han padecido o padecen una enfermedad cardiovascular”, ha señalado el doctor.

Frente a esta evidencia, la FEC aconseja permanecer una dieta saludable y rica en vitamina D, ya que su deficiencia aumenta el peligro de hipertensión y diabetes, y controlar el consumo de alimentos ricos en grasas saturadas, causantes del incremento del colesterol en muerte y en consecuencia, de la aparición de arteriosclerosis.

Por otro costado, todavía recomienda evitar los cambios bruscos de temperatura y abrigarse aceptablemente en invierno, así como practicar deporte físico al menos una media de 30 minutos al día

Alzheimer y Omega 3

El pescado y otros alimentos ricos en un tipo de grasas benéficas pueden ayudarle a evitar la enfermedad de Alzheimer.
Los nuevos hallazgos concuerdan con la creciente cantidad de evidencia científica que sugiere que los norteamericanos podrían reducir su riesgo de desarrollar toda clase de enfermedades mortales, como  enfermedades del corazón, cáncer y ahora Alzheimer, si solamente comieran una dieta saludable, que sea rica en pescado, frutas y vegetales y baja en grasas saturadas de carne roja. 

Todo mundo se beneficiaría de adoptar esta dieta, pero los bebés y la gente joven podrían tener mayores ventajas para la salud. Los investigadores creen que el Alzheimer necesita años para desarrollarse. Cerca de 4 millones de norteamericanos sufren de enfermedades incurables y se espera que el número crezca a 14 millones para finales del siglo, de acuerdo con la Asociación de Alzheimer. 

El pescado grasoso como el salmón contiene ácidos grasos omega-3 que se ha demostrado que reducen el riesgo de morir de enfermedades del corazón.

Otros alimentos como las nueces y los aderezos para ensaladas que tienen aceite también contienen estas grasas útiles, informó Morris. 

Será que las personas que comen más pescado también eligen frutas y vegetales, una dieta que podría reducir las enfermedades del corazón y tal vez también evitar el Alzheimer, informó Robert Friedland, un neurólogo en Case Western Reserve University en Cleveland. 

 

Pero los consumidores no necesariamente necesitan esperar un veredicto final de la ciencia. 

‘Existen bastantes buenas razones para comer pescado’, informó Thies.

Muchos expertos en la salud advierten que las personas, particularmente las mujeres embarazadas y los niños pequeños deben evadir el pescado alto en metilmercurio, un metal tóxico que contamina algunos pescados. El pez espada, el tiburón y otros pescados que son depredadores  importantes pueden contener grandes cantidades de mercurio mientras que el salmón, el lenguado y el  bacalao generalmente no tienen tanto.

Más beneficios de comer pescado

Un estudio sugiere que la gente mayor que come pescado por lo menos una vez a la semana tiene un riesgo menor de contraer la enfermedad de Alzheimer. Los investigadores dicen que la razón para esto es que el pescado es rico en ácidos grasos omega-3 (contenido en el Arctic Sea Super Omega-3) y creen que es  importante para el desarrollo cerebral. 

 

Resultados del estudio 

Martha Clare Morris de Rush-Presbyterian St. Luke´s Medican Center en Chicago y sus colegas reclutaron 815 personas de 65 a 95 años. Al principio de este estudio, los reclutados no mostraron signos de la enfermedad, fué hasta los cuatro años donde 131 personas desarrollaron Alzheimer, que ocasiona la pérdida de memoria, la confusión y la incapacidad para realizar tareas rutinarias diarias. 

“Las personas de 65 años y mayores que comen pescado una vez a la semana tienen 60 menor riesgo de padecer Alzheimer que los que rara vez o nunca comen pescado.”

Desarrollo cerebral
Estudios anteriores han demostrado que los animales a los que se alimentan con ácidos grasos omega-3  tienen mejores capacidades de aprendizaje y memoria. 

Pescados altos en ácidos grasos omega-3 (Pescado de aguas frías)
• Salmón
• Caballa
• Atún
Pescados que se deben evitar debido a posibles tóxicos  (Mercurio)
• King mackerel
• Lofolátilo
• Tiburón
• Pez Vela

REDUCTOR DE CENTIMETROS!

Aloe Body Toning Kit

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La celulitis es un término común usado para describir los depósitos de grasa atrapados debajo de la piel que causan los hoyuelos de las caderas, los muslos, las nalgas y el abdomen. Este problema estético ocurre en el 90% de las mujeres desde la post-adolescencia y raramente se ve en los hombres.

La celulitis es un problema específicamente femenino localizado en el tejido adiposo. En el 95% de las mujeres, las grasas están almacenadas en exceso debido a que el exceso de glucosa en la alimentación se almacena en el organismo en los adipocitos, donde asociándose con los ácidos grasos libres, forma las grasas.

Los médicos endocrinólogos afirman que existen tres fases de acumulación de la glucosa en forma de grasas, que sobrevienen después de cada comida.

Este fenómeno de almacenamiento hace crecer los adipocitos que pueden aumentar hasta 27 veces su tamaño. Estas sobrecargas locales producen obstrucción de vasos sanguíneos, retención de agua y la formación de nódulos que confieren a la piel un aspecto de piel de naranja, sobre todo a nivel de muslos, caderas y la cola. 

Las mujeres esperan de un producto anticelulítico, ante todo, una eficacia visible sobre los nódulos y también un alisamiento, una piel más firme y mejor hidratada. Por ello, Forever ha diseñado para ayudar a combatir la celulitis su estuche tonificador, también conocido como Body Toning Kit.

Describimos brevemente las instrucciones de uso del estuche tonificador. Los pasos son sencillos y pueden obtenerse resultados excelentes si se combina con una dieta apropiada, ejercicio físico de forma regular y un consumo adecuado de líquidos.

VER VIDEO –>> Toning Kit

Usando complejos herbales europeos y agentes calentadores de suprema calidad, esta envoltura casera está diseñada para ayudarle a minimizar la apariencia de piel naranja de la celulitis.Cada estuche de Aloe Body Toning Kit contiene Aloe Body Toner (#056), Aloe Body Conditioning Creme (#057), Aloe Bath Gelée (#014), envoltura de celofán y una esponja de lufa o estropajo. Al usar el Aloe Body Toning Kit con el propósito de adelgazar, tonificar y afirmar su piel, usted se sentirá como si acabara de ser mimada en el spa y en la comodidad de su propio hogar!

El Aloe Body Toning Kit le da la oportunidad de limpiar su piel y estimular la circulación, al dispersar los líquidos atrapados que pueden conducir a la celulitis. Nuestra piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo y sacar tiempo para cuidar de ella tiene sentido. ¡De otra manera, sus esfuerzos serían tan inútiles como el comprar ropa nueva de la talla incorrecta o lavar solo el interior de su nuevo auto!

IMPORTANTE: Absorbent-C ayuda a mantener saludables los tejidos conectivos, la piel, las articulaciones y las funciones respiratorias. La deficiencia de Vitamina C puede resultar en capilares rotos y encías sangrantes.
Para asegurar que los 60mgs de Vitamina C en cada tableta sean absorbidos eficazmente, los hemos combinado con 500mgs de salvado de avena, una fibra alimenticia altamente soluble.

Ver Información aquí; Absorbent-C

Nuevo Combo – Vital5 Pack( buena Salud)

Nuevo Combo – Vital5 Pack

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El pack completo para mantener su cuerpo en funcionamiento máximo

Vital5 tiene cinco productos de Forever Living de primera necesidad que proporcionan una base sólida de nutrición avanzada. Cuando se combinan estos 5 productos centrales forman una superautopista de poderosos nutrientes que sirven como componentes básicos de cualquier programa nutricional personalizado.  

¿Cuál es el significado de vital?
Esencial para la existencia y el éxito lleno de energía, lleno de vida.

Usted probablemente conoce los increíbles beneficios del gel de Aloe Vera, Argi +, Forever Daily, Forever Artic Sea, y Probiotic, si no es así, lea los beneficios al final de este texto.
Estos productos Vital5 están empaquetadas a un precio de descuento.
Crean una excelente oportunidad para que usted se ayude a sí mismo y a los demás a disfrutar de la nutrición avanzada hecha simple!.


 Ver video – http://youtu.be/sDIddTaIOn

Gel de Aloe Vera (4 botellas)

Nutre el tracto digestivo – uno de los principales componentes de la supercarretera de nutrientes, donde nuestros alimentos y los nutrientes son absorbidos.
El aloe puede ayudar a la absorción de nutrientes y la biodisponibilidad , así como la eliminación de residuos.

Forever Daily

Proporciona vitaminas y minerales esenciales y ayuda a asegurarnos que estamos obteniendo los niveles de éstos que necesitamos para una salud óptima.
También puede ayudar a llenar los vacíos nutricionales que pueden derivar de nuestra dieta moderna.
Estos nutrientes son transportados a lo largo de la
supercarretera de nutrientes a nuestras células y tejidos para apoyar el funcionamiento óptimo. 

Forever Active Probiotic

Inclina el equilibrio de las bacterias buenas y malas a su favor mediante el aumento de las bacterias buenas y útiles en nuestros cuerpos.
Apoya la digestión y la absorción de la “supercarretera de nutrientes”.

Forever Artic Sea

Proporciona los ácidos grasos Omega 3 esenciales que a menudo faltan en nuestras dietas modernas, que incluyen un alto nivel de DHA – uno de los más importantes Omega 3 que podemos consumir.
Maximizar la ingesta de Omega 3 de pescado de agua fría ayuda a acercarnos más a la proporción ideal de 1:1 en ácidos de Omega 3 y Omega 6.
Ayuda al sistema cardiovascular y al tracto digestivo – los dos componentes esenciales de la“supercarretera de nutrientes”

Forever Argi +

Proporciona Arginina, más nutrientes de soporte ricos en antioxidantes para la producción de óxido nítrico.
El óxido nítrico es compatible con el sistema circulatorio, que transporta los nutrientes a través del cuerpo a las células y los tejidos, y también lleva los productos de desecho de los procesos metabólicos normales que son eliminados por el cuerpo, apoyando así la función celular.

Cómo mantener un sistema digestivo saludable

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Cómo sustentar un sistema digestivo saludable

Todos los abriles estamos viviendo un gran número de tendencias dietéticas que sugieren incluimos o repeler una serie de alimentos en nuestra tira de dietas diaria. Creo que la mayoría de nosotros estamos manteniendo un sano planes y hojas de trabajo de los alimentos; sin confiscación, es siempre un punto de preocupación para nosotros lo mucho que necesitamos ingerir adentro de nuestra cantidad de calorías.

Vamos a compartir algunos consejos

e ideas en el punto de partida para una dieta saludable:

Añadir más verduras a tu día
Dale vida a tus comidas con verduras y frutas
Ingerir mariscos dos veces a la semana
Sanidad de los Hombres: Infórmese a sentirse y hallarse mejor
Chicos adolescentes: Elija los alimentos que necesitan para crecer
Sanidad de la Mujer: tomar mejores elecciones
Teen Girls: Coma perfectamente y estar activo a medida que crece

“Disfrute de la comida Tomar menos?”

Sí, sé que es difícil de hacer en la primera grado, pero ¿qué vamos a ingerir? ¿Es lácteos o no lácteos – gluten o sin gluten?

No se confunda, a pesar de entrar en debate de dieta constante sobre qué alimentos debemos consumir, no es menos cierto, sin importar los avances en la investigación de la dieta, nuestro sistema digestivo del cuerpo siguen siendo el mismos. Como estamos más centrados en la viandas saludable, pero debemos tener en cuenta acerca de la importancia de la vigor digestiva. Aquí hay algunos factores interesantes a tener en cuenta que puede ayudarle a tomar la valor correcta para su cuerpo:

La digestión apropiada  para descender de peso van mano a mano:

Consulta popular: “Cómo descender de peso”. Usted sabe – Tranquilo y constante anhelo la carrera! Sólo la castidad del cuerpo puede ayudar en el proceso de mejorar su vigor digestiva y todavía la pérdida de peso a prolongado plazo. Al igual que el PC de casa, nuestro cuerpo necesita re-puesta en marcha para rendir al mayor.

Las buenas bacterias pueden protegerle:

Como usted ya sabe, los alimentos que comemos son compone de organismos vivos que incluso se conoce como probióticos. Se puede encontrar en muchos de nuestros alimentos como la calostro, los quesos blandos, yogur, chocolate, etc. Sólo equilibrar el número de micros de lozanía en nuestro sistema del cuerpo, un sistema digestivo saludable y equilibrada.

Mejorar la digestión saludable a los usos honrados Engullir:

El sistema digestivo está previsto para convertir los alimentos en energía consumida y extraer minerales y vitaminas para proseguir y mejorar la función corporal. Un pericia de comestibles adecuada y la dieta equilibrada ayuda a mejorar la empapamiento de nutrientes y la utilización. Los vegetales verdes, el ajo, el jengibre este tipo de alimentos mantienen las células en el intestino funcionando a la perfección y en una lucha contra las infecciones, virus y las bacterias malas.

El consumo de fibra es importante:

La fibra juega un gran papel en movimiento los desechos del cuerpo a través de nuestra zona digestiva. Disminución de la tasa de residuos cuerpo significa la matanza de toxinas del cuerpo que mejoría el sistema digestivo.

Absorber Aloe Vera Gel promover la digestión:

Se ha demostrado que el Aloe Vera tiene la curación natural y poderes desintoxicantes y trabaja suavemente para mejorar la digestión cuerpo. El consumo regular de Aloe Vera Gel fresco a menudo puede ayudar a mejorar y perdurar la sensación de bienestar y la calidad de vida.

Si usted está sufriendo de problemas digestivos entonces usted puede intentar siempre fresca Aloe Vera Gel de Living. Puede pedir el producto de aqui.

NUEVO EN ARGENTINA- CALCIO sin FIJADOR aparte

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El calcio es el mineral más común en el cuerpo, constituyendo cerca de un 2% del total de su peso. La mayoría del calcio, 99%, está localizado en los dientes y huesos, mientras que la parte restante se encuentra en las células nerviosas, la sangre, los tejidos sanguíneos, y otros fluidos del cuerpo. Asociado por mucho tiempo con el crecimiento y mantenimiento de los huesos y dientes, el calcio también es esencial para la coagulación de la sangre y la transmisión de los impulsos nerviosos. El calcio es necesario para el funcionamiento de nuestros músculos y para la liberación de hormonas, incluyendo la insulina. De acuerdo con el USDA, un 75% de los americanos no consume diariamente la cantidad mínima recomendada de calcio.

El calcio es el mineral principal que ayuda en el fortalecimiento de los huesos. Especialmente los niños y adolescentes necesitan una cantidad adecuada de calcio en su dieta, ya que es en los años anteriores a la adolescencia, y durante la adolescencia, cuando se optimiza elalmacenamiento de calcio en sus huesos con el fin de desarrollar y preservar la masa ósea que necesitarán más tarde en la vida. Esto es cierto debido a que la máxima masa ósea y el contenido de calcio del esqueleto se alcanzan durante los años de la adolescencia.

El calcio en los huesos empieza a disminuir en la adultez temprana, y la pérdida progresiva de calcio en los huesos ocurre a medida que envejecemos, particularmente en las mujeres. Una cantidad adecuada de calcio en la dieta puede ayudar a reducir esa pérdida. Una dieta rica en calcio parece estimular al cuerpo a quemar más grasa y corta la cantidad de grasas nuevas que se almacenan en el cuerpo.

Los cálculos muestran que millones de personas no toleran la lactosa. Este tipo de personas no puede digerir la lactosa, un azúcar natural que se encuentra en la leche y otros productos lácteos. Debido a ello no consumen suficientes productos lácteos para satisfacer sus necesidades de calcio. Para individuos que no pueden tolerar ninguna lactosa, o no les apetecen los productos lácteos, los suplementos de calcio puede ser una opción. El más efectivo de éstos es el Citrato de Calcio, ya que se disuelve fácilmente en el estómago y se absorbe eficazmente.

Forever Calcium® es una fórmula ultra densa de Citrato de Calcio que suministra a su cuerpo 100% de la ingesta diaria recomendada (RDI) de calcio. Con un toque de sabor a vainilla, la porción diaria de Forever Calcium® contiene 1000 mg de calcio, combinado con vitamina D y magnesio – dos elementos esenciales para maximizar la absorción del calcio. Dos tabletas de Forever Calcium® en el desayuno y dos en la cena son una manera fácil y efectiva de asegurar que usted reciba el calcio necesario para el fomento de una buena salud ósea.

Fórmula de Citrato de Calcio combinada con Vitamina D y Magnesio
Fácil de digerir y de absorción eficaz
Una ración diaria ofrece al cuerpo 100% de la RDI de calcio

Adelgazar naturalmente

¿Sabias que mas de la Fracción de las Personas Que Quieren adelgazar (el 55%) del una gasta medios de € 150 mensuales en Hacerlo? 
¿Y la del que INMENSA Mayoría de los españoles (el 94% de las mujeres y el 88% de los Hombres) ha intentado adelgazar en ALGÚN Momento de Do? vida
Estós hijo ALGUNOS de los Resultados De Una Investigación Realizada Por La Unión de Consumidores y Usuarios (OCU) un mas de 2.000 personajes Entre 18 y 64 abriles párr · analizar CÓMO Valoran su vig o y peso, Qué Hacen para adelgazar y el coste y la Satisfacción con different methods.
La OCU Recuerda Que El sobrepeso y la Obesidad en España afectan ya una Casi la centro de la Población. Las Cifras Oficiales revelan Que El 54% Adultos y el 28% de Los Menores Tiene sobrepeso u Obesidad. La OCU califica this situation de "Sumamente preocupante", y Recuerda Que El sobrepeso y la Obesidad incrementan el peligro de padecer diseases Cardiovasculares o degenerativas de los huesos, diabetes y Diferentes Tipos de cáncer. Encima, SEGÚN Refleja la sondeo, la Obesidad y el sobrepeso IGUALMENTE se relacionan con Una peor sanidad psicológica y emocional. VIENDO Los Números TENEMOS Muchas Personas A Las Que Podemos Ayudar, ¿no PARECE te? Siéntete mejor y se ven mejor

Limpieza Intestinal

¿Por qué unirse a Forever Living Products?

                                                                        

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